Nawet, będąc czujnym wobec tego co się dzieje wokół nas, to szok anafilaktyczny może się pojawić w każdej chwili. Ważne zatem, aby osoby, które już miały wcześniej taki atak, miały zaplanowane właściwe wstrząs anafilaktyczny postępowanie. Główną wytyczną o której powinno się pamiętać o noszeniu przy sobie strzykawki z epinefryną ,inaczej adrenaliną(regularnie spoglądając na datę ważności). Warto także przestudiować ulotki dotyczące takich wstrzykiwaczy. Ponadto można samodzielnie ćwiczyć wstrzykiwanie substancji korzystając z wstrzykiwacza demonstracyjnego. Warto również nosić stale przy sobie zaświadczenie lekarskie dotyczące kłopotów z anafilaksją i rodzajów alergenów na które mamy reakcję alergiczną.
Jakie są pierwsze oznaki wstrząsu anafilaktycznego? Przeważnie w jednym momencie występuje bardzo wiele objawów. Reakcja alergiczna jest najczęściej natychmiastowa, jednak zdarza się nawet po po paru godzinach! (niezwykle rzadko). Pierwsze wstrząs anafilaktyczny objawy na które powinniśmy zwrócić uwagę to pokrzywka skóry (szczególnie u osób uczulonych na dane jedzenie),momentalny spadek ciśnienia, duszności, torsje, chrypka, zawroty głowy czy kołatanie serca. Występują także takie przypadki, gdzie bez wcześniejszych objawów, osoba nagle mdleje (przeważnie po ugryzieniu owada albo po wstrzyknięciu dożylnie lekarstwa na który ma się alergię). W takich ekstremalnych przypadkach powinno się działać błyskawicznie, a mianowicie udzielić wstrząs pierwsza pomoc, która z pewnością uratuje komuś życie.
